Oktobrī «Sajūtu lāde» jeb skola visai ģimenei, kas Tukumā darbojas no aprīļa vidus, aicina uz divām bezmaksas nodarbībām. Jau šo piektdien, 10. oktobrī, par godu Garīgās veselības dienai notiks bezmaksas lekcija un praktiskā nodarbība par jogas piedāvātajām iespējām garīgās veselības stiprināšanā un savas pašsajūtas uzlabošanā. Savukārt 16. oktobrī ciemos aicinām visus topošos un jaunos vecākus uz «Zidit.lv» bezmaksas nodarbību par mazuļa zīdīšanu.
10. oktobrī, Starptautiskajā Garīgās veselības dienā, kas izveidota ar mērķi veicināt cilvēka mentālo labsajūtu, – visā Latvijā piedalīsies psihologi, psihoterapeiti, psihiatri, arī alternatīvo terapiju pārstāvji un citi speciālisti, kuri var palīdzēt to uzlabot. Arī «Sajūtu lāde» Tukumā kopā ar Agnesi Guļāni – jogas skolotāju un terapeiti, piedāvās interesentiem bezmaksas lekciju un praktisku nodarbību par jogas piedāvātajām iespējām garīgās veselības stiprināšanā un savas pašsajūtas uzlabošanā.
Nodarbība notiks piektdien, 10. oktobrī, 18.30 – 20.30. Nodarbības laikā pārrunās dažādus veidus, kā mēs varam mainīt noskaņojumu, iemācīties vadīt savas emocijas, nomierināties vai uzlabot koncentrēšanās spējas. Visas tehnikas izmēģinās uz vietas, lai dalībnieki var tās praktizēt mājās. Kopīgi padomās par savu un līdzcilvēku veselību – ne tikai fiziskās veselības rādītājiem, bet dzīves kvalitāti kopumā. Nodarbību vadīs jogas skolotāja un jogas terapeite Agnese Guļāne, kura «Sajūtu lādē» vada jogas nodarbības grūtniecēm un sievietēm.
16. oktobrī 17:30 «Sajūtu lādē» atkārtoti ciemosies zīdīšanas konsultante Sandra Lase, kura topošajiem un jaunajiem vecākiem interesanti, noderīgi, plaši pastāstīs par bērna zīdīšanu un tās nozīmi. Nodarbība notiek divās daļās, sākotnēji apskatot visus teorētiskos jautājumus, un vēlāk praktiskajā daļā demonstrējot dažādas zīdīšanas pozas, paņēmienus, biežākās kļūdas un citas lietas.
2014. gadā Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija ar Slimību profilakses un kontroles centra atbalstu visā Latvijā organizē informatīvas lekcijas par zīdīšanas nozīmi. Pasniedzēja Sandra Lase ir viena no labākajām zīdīšanas konsultantēm Latvijā, kas pati ir divu dēlu mamma un jau daudzus gadus palīdz vecākiem visā Latvijā.
No 1. oktobra visas «Sajūtu lādes» nodarbības notiek jaunās telpās Tukumā, Pasta ielā 11 (2. stāvā, ieeja no Meža ielas puses). Tāpat, uzsākot rudens sezonu, par visām aktuālajām nodarbībām un notikumiem variet lasīt nesen atklātajā mājas lapā www.sajutulade.lv.
Lai pieteiktos kādai no nodarbībām, aicinām sazināties ar skolas idejas autori Eviju Birkmani pa tālr. 29 299 433 vai rakstot e-pastu uz sajutulade@sajutulade.lv.
