Sazinoties ar zintnieci, seno latviešu zinību un tautas tradīciju pētnieci Sarmītei Krišmani, noskaidrojām, ka šajos ziemas Saulgriežos enerģētiski visspēcīgākais laiks būs 21., 22. un 23. decembrī, jo tieši šajās dienās Saule, gluži tāpat kā vasaras Saulgriežos, savā ritējumā pie debesīm sasniegusi to punktu, no kura vairs zemāk neslīd (ziemā) un augstāk nepaceļas (vasarā), uz laiku it kā "apstājas". Tieši šis ir spēcīgākais, maģiskākais, pārvērtībām pilnākais laiks!
Tas nozīmē, ka šajā laikā jāveic visrūpīgākā attīrīšanās no gada garumā uzkrātajiem sārņiem. Vispirms jāiztīra māja, ko pēc tam izrotā un izgaismo ar svecēm, svētku lukturīšiem, arī ar veikalos nopērkamajām dažādām gaismiņām. Pēc tam – attīrot organismu – jārūpējas par pilnvērtīgu uzturu (alkoholu nelietosim nekādu!), jādzer zāļu tējas. Ļoti laba un ieteicama sārņu izvadīšanai ir ābolu sula – ja tā šķiet par stipru, varam atšķaidīt ar avota ūdeni.
Šajās dienās jāiet pirtī, izmantojot vislabākās zaru slotiņas (ļoti labi būs, ja ņemsim svaigus kadiķu zarus, tos iepriekš karstā ūdenī applaucējot), dažādus skrubīšus: medu ar sāli vai maltām kadiķu skujām, kafijas biezumiem, zilajiem māliem utt. Pirms tam noteikti ieklausīsimies sevī – kas ir tas, ko patiesi vēlas mūsu āda, un tad – ļausim vaļu izdomai un fantāzijai!
Nākotnes plānu kalšana visieteicamākā ir 22. decembrī – tad varam gan sapņot pat to, ko nākamajā gadā gribam sasniegt, gan arī – rakstīt plānus uz papīra, noteikti neaizmirstot uzskaitīt arī to, ko paši darīsim, lai sapņi piepildītos, jo nav taču dzirdēts, ka kaut kur būtu lijis "kliņģeru lietiņš"… Jāpiebilst, ka, uzskaitot savas vēlmes, tās nedrīkst numurēt: Dievs (Visums, Kosmiskais Spēks – kā nu kurš to dēvē) vislabāk zinās, kādā kārtībā jānotiek lietām uz Zemes! Un mēs arī nedzīvojam vieni, tāpēc mūsu vēlmes nedrīkst būt pretrunā ar Pasaules labumu, nedrīkst radīt ļaunumu citiem cilvēkiem.