Iedomāsimies, ka spēlējam bērnu populāro spēli «Uzmini nu!», un mums jautā: “Kā nevar būt par daudz?”. Ko mēs atbildētu? Vieniem – nauda, citiem – svētki, vēl kādam – prieks, laime, mīlestība… Taču ir viena, universāla, atbilde, kas ir gan laime, gan prieks, gan svētki un visu pārējais kopā – un tā ir – veselība! Tā ir lielākā Dieva dāvana!

Tāpēc nebūs lieki padomāt, kā apejamies ar šo Visaugstākā dāvanu. Kā uzturam labu fizisko veselību laikā, kad valstij hroniski pietrūkst naudas tieši veselības aizsardzībai; kad sākas rudens – viens no vitamīniem bagātākajiem gadalaikiem, bet vienlaikus – arī viens no stresainākajiem, jo organismam jāgatavojas pārejai uz skarbajiem ziemas apstākļiem, kad sabiedriskais transports, lielveikali, teātri, skolas un bērnudārzi pamazām vien pildīsies ar šķaudītājiem un klepotājiem… Pārbaudījumu netrūkst arī mūsu garīgajai veselībai – gan neprognozējamo Krievijas politiķu izdarību dēļ Ukrainā un šīs agresoru lielvalsts draudu dēļ citām valstīm, gan negatīvisma pilnā priekšvēlēšanu laika dēļ – ar nedrošības sajūtu kā nenovēršamu “blakusparādību” …

Nu, jūs jau sapratāt – šajā situācijā paļauties varam vien uz Dievu debesīs, un arī mūsu veselība ir pašu rokās, tāpēc nebūs lieki paanalizēt, cik daudz no sava brīvā laika veltām sportam un kustībām svaigā gaisā vai tieši otrādi – ļaujamies “sēdošā” dzīvesveida piedāvājumam: darbam birojā, neskaitāmām TV programmām, “datorpriekiem” gandrīz vai “no šūpuļa līdz kapam”… Un vai tiešām domājam par līdzcilvēku veselību un nesēžamies reibumā pie stūres, respektējam nesmēķētāju tiesības elpot tīru gaisu, utt? Vai spējam būt pozitīvi, vai spējam ar savu personību vairot optimismu, labestību, līdzjūtību, esam spējīgi uz sapratni un atbalstu?

Kā koši oranžas oglītes kvēlo pīlādži. Dzeltenas iekrāsojas bērzu zaru “bizes”. Kastaņas nežēlo savu šī rudens pieticīgo ražu, un katrā vēja brāzmā garāmgājējam tiek pa priecīgi brūnam kastaņbērnam… Dzīve ir skaista! Ja vien protam dienas vadīt atbildīgi, par savu, par mūsu visu veselību domājot.