Sociālā maska vs. Realitāte

Sociālie tīkli, grāmatas, filmas – tie ir tikai daži no medijiem, kuros attiecības bieži tiek attēlotas daudz harmoniskākas un līdzsvarotākas, nekā tās patiesībā ir. Sociālie tīkli un to ietekme šodien ir īpaši aktuāla. Šajā telpā attēlotais tēls ir tikai mirklis, ko var izspēlēt, izskaistināt un kas var būt pat ļoti tālu no realitātes.

Kāpēc tas ir kaitīgi?

Problēma ir tā, ka pāris pats var tam noticēt. Galu galā, ja sociālajos tīklos viss izskatās tik perfekti, ar daudziem “laikiem” un apbrīnojošiem komentāriem, tas nevar būt slikti, vai ne? Šāda uztvere attālina mūs no realitātes, radot sociālu masku, kurā dominē šķietami normālas attiecības, neskatoties uz pretējām jūtām, kas mūs patiesībā nomāc.

“Viss kārtībā”: cik daudz nozīmju šim teikumam?

Ja mums būtu jāizvēlas frāze, kas visbiežāk dzirdama pāru sarunās, “Viss kārtībā” būtu spēcīgs pretendents uz šo titulu. Problēma ir tā, ka daudzos gadījumos tā atspoguļo nevis to, ko cilvēki vēlas pateikt, bet gan to, ko viņi vēlas nepateikt. Tā var nozīmēt:

• “Es negribu runāt, diskutēt vai strīdēties”;

• “Es negribu izrādīt, ka man sāp”;

• “Es baidos, ka, ja sāksim runāt, viss tikai pasliktināsies.”

Tās ir tikai dažas no šīs frāzes nozīmēm, bet to spektrs ir daudz plašāks. Frāze parasti tiek izmantota kā līdzeklis miera nodrošināšanai. Vai tā ir efektīva, ir cits jautājums.

Kādēļ cilvēki jūtas atsvešināti, bet vilcinās ar šķiršanos?

Kad notiek kaut kas slikts, kas ietekmē pāra attiecības, piemēram, vardarbība vai viena partnera neuzticība, šķiet vieglāk pieņemt lēmumu par šķiršanos. Bet, ja attiecības ir “nestabilas”, šādu lēmumu ir grūtāk pieņemt, jo dažreiz viss ir kārtībā, vai ne?

Turklāt, ja nav nozīmīga motivējoša faktora, cilvēki mēdz rūpīgāk apsvērt lietas un izsvērt plusus un mīnusus, un dažādi faktori var ietekmēt viņu lēmumu, kā:

• drošības un stabilitātes sajūta;

• kopīgas finansiālās saistības;

• bērni, kopīgas mājas;

• bailes palikt vienam, utt.

Tātad, pat ja pāra attiecības ir virspusējas un nav dziļu jūtu, pāris ne vienmēr vēlēsies šķirties.

Vairs nav atklātu sarunu

Šķiet, ka vēl nesen jūs varējāt ar savu partneri runāt par jebko, bet tagad izvēlaties klusēt? Šāda nostāja var būt saistīta ar uzticības zaudēšanu, vilšanos partnerī vai sajūtu, ka jūs nesaprot. Jūsu izvēlētā klusēšana neapzināti attālina sirsnīgas sarunas un rada ievērojamu draudu intimitātei.

Intimitātes dimensiju nozīme

Intimitāte var būt emocionāla, intelektuāla, garīga un pieredzes bagāta. Vienu dimensiju veicina sarunas, daloties ar jūtām un sapņiem, citu – iespēja apspriest un dalīties ar viedokļiem, bet vēl citu – kopīgas pieredzes, piedzīvojumi, adrenalīns vai iekāre. Katra no šīm dimensijām stiprina pāri un viņu ciešās attiecības. Atklātas sarunas ir pietiekamas, lai veicinātu vienu dimensiju, bet otrai nepieciešami papildu pasākumi, piemēram, intīmi sīkumi, kurus var atrast Yesyes.lv klāstā.

Attiecības, kas šķiet normālas, bieži vien kļūst klusi nelaimīgas, jo tajās trūkst dialoga, kopīgi pavadīta laika un rotaļīguma. Tāpēc ļaujieties patiesai intimitātei: atklātai, kaislīgai, dzīvīgai, mainīgai, un, protams, arī sirsnīgai.