Kas ir ciešs veselīgs miegs? Ciešs veselīgs miegs spēj mazināt jebkuru fizisku un morālu kaiti. Tas palīdz atgūt svaigu sejas krāsu un labu garastāvokli. Ciešs miegs mums sniedz mundrumu un ķermeņa tonusu. Ja esam izgulējušies, tad nākamajā dienā mēs jūtamies lieliski. Ciešs veselīgs miegs ir neatņemama veselīgas dzīves veida sastāvdaļa. Ja cilvēks izguļas, viņš kļūst veiksmīgāks un laimīgāks. Tā ir acīmredzama likumsakarība!