Šogad janvārī veiktā reprezentatīvā iedzīvotāju aptaujā* 44% aptaujāto atzina, ka pēdējā gada laikā izjutuši trauksmi vai panikas lēkmi, vairāk nekā puse jeb 55% no tiem ir gados jaunie vecumā no 18 līdz 29 gadiem. Līdzīgā aptaujā 2022. gada martā šādi atbildējušo skaits bija divas reizes lielāks – 90%.

Profesors Māris Taube, Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras vadītājs, Nacionālā psihiskās veselības centra klīnikas “Veldre” vadītājs: “Kā rāda aptaujas rezultāti, kaut arī trauksmes līmenis sabiedrībā kopš 2022. gada ir būtiski samazinājies, tomēr tas joprojām saglabājas augsts. Īpaši satraucoši, ka trauksme ir izplatītāka jauniešu vidū. Iespējams, ka dati uzrāda cilvēku nedrošību neskaidrajā un trauksmainajā pasaulē. Pieļauju, ka daļa sabiedrības ir notrulinājusies ilgstošas un hroniskas spriedzes dēļ, samierinājusies, uztverot trauksmi kā normālu ikdienas pavadoni (par ko liecina trauksmes mazināšanās 2024. gadā), taču tā nevajadzētu būt. Jāatgādina, ka hronisks stress psihiskai veselībai ir ļoti bīstams un rada sekas vēlākos dzīves posmos.”

• Sekojot diskusijai, varēs papildināt izpratni, kā atpazīt mentālās veselības draudus vēstījošos signālus, kas ikdienā bieži paliek nepamanīti, taču ir būtiski savlaicīgai profilaksei.
• Diskusijas laikā tiks aktualizēti jautājumi, kā atbalstīt līdzcilvēkus, kuri saskaras ar mentālās veselības sarežģījumiem, un kāpēc ir svarīgi par šiem jautājumiem atklāti runāt gan ģimenē, gan plašākā sabiedrībā.
• Eksperti arī skaidros, kāpēc joprojām sastopamies ar psihiskās veselības stigmām, kas kavē cilvēkus savlaicīgi meklēt profesionālu atbalstu.
• Būs iespēja uzzināt arī jaunus un mazāk apspriestus faktus par miega nozīmi mentālās veselības uzturēšanā.

Diskusijas tiešraide skatāma “Mēness aptiekas”, “Veselības centru apvienības” Facebook kontos un TVNET.

Diskusijā piedalīsies:

Māris Taube, psihiatrs, Rīgas Stradiņa universitātes profesors, Nacionālā psihiskās veselības centra klīnikas “Veldre” vadītājs

Marija Ābeltiņa, psiholoģijas zinātņu doktore, klīniskā psiholoģe, sertificēta kognitīvi biheiviorālās terapijas speciāliste un supervizore

Marta Celmiņa, miega speciāliste-pediatre Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Epilepsijas un miega medicīnas centrā, Latvijas Miega medicīnas biedrības prezidente

Ieva Virza, “Mēness aptiekas” farmaceite

Irena Cepurīte, mentālās veselības atbalsta biedrības “Ogle” līdzdibinātāja.