Veselības diena Kandavā

 08. Dec  06:48

26. janvārī no 10.00 visas dienas garumā K. Mīlenbaha vidusskolā notiks dažādas ar veselību saistītas aktivitātes – gan vingrošana un citas aktīvās nodarbības, gan lekcijas, demonstrācijas par veselīgu uzturu un veselīgām attiecībām ģimenē. Proti, no 10.00 līdz 15.00 sporta zālē būs dažādas aktivitātes bērniem un vecākiem, no 12.00 līdz 13.00 aktu zālē – pilates kopā ar fitnesa treneri Agnesi Loķi (nepieciešams ērts apģērbs, paklājiņš, ja ir, un ūdens pudele), bet no 14.00 līdz 15.00 – zumba ar profesionālu zumbas instruktori Amandu Šteinu. Mājturības kabinetā no 10.00 līdz 15.30 būs pasākums, ko vadīs uztura speciāliste Guna Rijkure – būs iespēja kopā gatavot brokastu kokteili, veselīgus čipsus, biešu pankūkas, ķirbju biezzupu, bet no 13.30 būs iespēja veikt dažādus eksprestestus, kas saistīti ar ķermeņa uzbūvi. Visbeidzot skolas bibliotēkā notiks lekcijas, ko vadīs Diāna Zande – no 10.00 būs lekcija «Sarežģītais zvirbulēns jeb bērna attīstība vecumā no 1,5 līdz 3,5 gadiem – izaicinājumi un risinājumi», kur tiks runāts par to, kā bērnu galvas smadzeņu attīstība nosaka uzvedību šajā vecumā, kā samazināt konfliktus un dusmu lēkmes. No 12.00 «Kāpēc bērni uzvedas tik atšķirīgi?» – nodarbība visdažādāko vecumu bērnu vecākiem par to, kā bērna iedzimtie aspekti nosaka to, kā viņš uztver pasauli un reaģē uz notiekošo un kā vecākiem sekmēt bērna pašregulācijas spējas, kā palīdzēt kautrīgam/aktīvam/ intensīvam bērnam. Bet no 14.00 – «Attiecības ģimenē, kurā aug bērni» – visādu vecumu bērnu vecākiem un vecvecākiem par to, kā sekmēt labas attiecības, kā konstruktīvi risināt konfliktus, kas ir veselīgs laika sadalījums ģimenē.

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.