Mainoties ķermenim līdz ar gadiem, cilvēks saskaras ar dažādiem izaicinājumiem – gan fiziskiem, gan emocionāliem. Tomēr novecošana nav jāsaprot kā atteikšanās no aktīvas, kvalitatīvas dzīves. Tieši otrādi – šis dzīves posms var būt pilnvērtīgs un harmonisks, ja tam pieiet ar sapratni, rūpēm un vēlmi sevi kopt.